• Jak przekonać uzależnioną osobę do leczenia?

    Jak przekonać uzależnioną osobę do leczenia?0

    • 15 kwietnia 2021

    Generalnie nie jest to łatwe zadanie. Zazwyczaj bowiem dzieje się tak, że osoby uzależnione uważają… że nie mają żadnego kłopotu. Jakie zatem metody stosować? O czym pamiętać, aby uświadomić osobie z najbliższego otoczenia, że ma naprawdę poważny problem? Trzeba być bardzo cierpliwym W zdecydowanej większości przypadków osoby uzależnione (przynajmniej na początkowych etapach) nie zdają sobie

    READ MORE
  • Psychoterapia Gestalt

    Psychoterapia Gestalt0

    • 9 kwietnia 2021

    Twórcą psychoterapii Gestalt był Fritz Pearls. Opiera się ona na dążeniu, aby pacjent lepiej poznał samego siebie, poszerzył samoświadomość, uzyskał kontrolę nad swoim życiem. Ważne jest skupienie się na swoich wrażeniach, na uwolnieniu się od stereotypów. Pacjent dociera do emocji, które mogły być wcześniej zablokowane. Dlatego najważniejsze postulaty tej formy psychoterapii to: – żyj teraz,

    READ MORE
  • Jaką bluzę kupić synowi?

    Jaką bluzę kupić synowi?0

    • 8 kwietnia 2021

    Zrobienie udanych zakupów (szczególnie dla naszych dzieci) wcale nie jest takie proste. Wszak trzeba brać pod lupę rozmaite czynniki, by pociechy były w 100% zadowolone. Dzisiaj radzimy, co jest istotne w czasie kupowania bluz. Walory wizualne są kluczowe Dla dzieci ta sprawa ma chyba najważniejsze znaczenie. Obecnie nie tylko dziewczynki, ale także chłopcy chcą naprawdę

    READ MORE
  • Białko

    Białko0

    • 29 grudnia 2020

    Dlaczego białko po treningu jest takie ważne?   Dowiedźmy się nieco więcej…. Białko po treningu zapewnia wszystkim sportowcom dużą efektywność ćwiczeń. Po białko zaczęły jednak sięgać także osoby, które sport uprawiają dla samopoczucia lepszego czy też dla poprawy naszego wyglądu. Możemy spotkać w sprzedaży suplementy diety, batoniki proteinowe oraz odżywki, które skutecznie uzupełniają straty białka w

    READ MORE
  • Co psuje wzrok? Na to musisz uważać!

    Co psuje wzrok? Na to musisz uważać!0

    • 9 grudnia 2020

    Według najnowszych badań Polacy bardzo rzadko badają swój wzrok. Niestety niewykryta wcześniej wada prowadzi do znacznego pogorszenia się jakości widzenia. Wszystko to sprawia, że coraz częściej, zamiast udać się do okulisty, sięgamy po suplementy na wzrok, które mają za zadanie poprawić ostrość oraz jakość widzenia. Co psuje wzrok?  Brak okularów przeciwsłonecznych Okulary przeciwsłoneczne to obowiązkowy

    READ MORE
  • Aminokwasy

    Aminokwasy0

    • 5 grudnia 2020

    Suplementy dla sportowców – aminokwasy BCAA Osoby intensywnie budujące masę mięśniową suplementować powinny swą codzienną dietę preparatami zawierającymi aminokwasy BCAA. Przyczyną tego wymogu nie tylko wspomagającego przyrost mięśni, ale i zapewniającego równowagę organizmu i jego prawidłowy rozwój jest fakt, iż aminokwasy BCAA nie są naturalnie, czyli fizjologicznie wytwarzane w naszym organizmie i dlatego muszą być

    READ MORE